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百家讲坛20200405,翟双庆,黄帝内经第5部,17,待到暮年心恬然
来源:CCTV10科教频道百家讲坛 日期:2020年04月05日


《解读<黄帝内经>长寿篇》(17)待到暮年心恬然

百家讲坛20200405,翟双庆,黄帝内经第5部,17,待到暮年心恬然

甘肃证券股票配资    当人步入老年阶段,性格会产生怎样的变化呢?

甘肃证券股票配资     翟双庆教授:经常忧伤、郁闷、脾气暴躁,这些情况,可能就产生出来了。

甘肃证券股票配资     面对老年人经常出现的健忘、智力下降等症状,子女应该注意些什么呢?

甘肃证券股票配资     翟双庆教授:这个时候不要去责备老年人,否则更加深老人的一种自卑感。

甘肃证券股票配资     老年人面对自身易产生的负面情绪,应该怎样进行调整呢?

甘肃证券股票配资     翟双庆教授:在《黄帝内经》当中,提到这儿的话,叫作“静则神藏,躁则消亡。”

    老年人心理养生的关键是什么?

    翟双庆教授:一个“十二少”,还有一个“十二多”,这是对老年人养生的一个关键点。

    老年人的健康不仅仅局限于生理健康,他们的心理健康也是尤为重要。一些负面的心理状态,甚至会直接影响到他们的身体健康。那么老年人出现心理波动时,会有怎样的表现?老年人怎样才能做到身心愉悦,做儿女的又该如何巧妙地治愈父母的心病呢?

    北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界,为您精彩《解读〈黄帝内经〉长寿篇》第十七集《待到暮年心恬然》。

 

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